Krav Maga 4 Kids
Zelfverdediging en sociale weerbaarheid
Krav Maga 4 Kids is een Israelisch zelfverdedigingssysteem speciaal voor kinderen en tieners tussen de 5 en 14 jaar (voor tieners tussen 14 en 18 jaar kan mogelijk in de nabije toekomst een groep starten) die uw kind zowel fysiek als mentaal sterker maakt.
Wat te doen wanneer je als kind wordt aangesproken door een (on-)bekende volwassene? Of een tiener verkeert in "een vervelende situatie" op straat of op de sportclub? Of je wordt gepest of daadwerkelijk aangevallen door een kind of groep kinderen?
Door middel van zelfverdedigingstechnieken (o.a. trappen en stoten op een stootkussen, verdediging tegen pakkingen, verwurgingen), spelvormen (stoeispelletjes, grondvormen als rennen, keren, springen, schoppen, opstaan etc.) en het nabootsen van realistische situaties krijgen de kinderen en tieners op speelse en praktijkgerichte wijze les.
De technieken zijn effectief, eenvoudig en gemakkelijk aan te leren.
Naast het trainen van motoriek, conditie en instinctiefmatige reflexen wordt er ook gewerkt aan zelfvertrouwen, discipline, zelfbeheersing, mentaliteit, de-escalatie, stemgebruik en sociale vaardigheden. Uiteraard gaat veelal gepaard met plezier
Heeft uw kind speciale aandacht nodig? Neemt u gerust contact met mij op.
4 Juni is de 1ste open (proefles)dag!
Voor €5,- kun je een eerste Krav Mag 4 kids proefles nemen.
Ben je bij de 1ste 4 aanmelders dan krijg je de proefles gratis!
Mocht er interesse zijn voor Krav Maga voor tieners tussen de 14 en 18 jaar, stuurt u aub een mail, zodat er mogelijk een 3de groep in de nabije toekomst kan starten!
|
Krav Maga 4 kids |
: |
|
|
|
|
Maandagmiddag |
: |
leeftijd 5 t/m 8 jaar |
|
15.45-16.30 uur |
|
|
|
contributie |
|
€ 25.- per maand |
|
|
|
leeftijd 9 t/m 13 jaar |
|
16.45-17.45 uur |
|
|
|
contributie |
|
€30,- per maand |
|
*proefles |
: |
€ 5.- |
|
|
|
locatie |
: |
Gymzaal van de Kannerschool Endegeesterstraatweg 26 |
|
2342 AK Oegstgeest |
OV-halte/station: Curium (41 m NO) 
57
1 km vanaf CS Leiden: Linksaf de wassenaarseweg volgen, rechtsaf de endegeesterstraatweg in.
Bij lidmaatschap vragen wij een eenmalige inschrijfgeld van €20,-
Interesse gewekt? Geef uw kind dan alvast op voor een PROEFLES!
Benodigdheden: lange broek , t-shirt, binnengympies, handdoek en een flesje water
Dit kan door een E-mail te sturen naar info@kravmaganederland.nl of te bellen naar 06-52502831
Over Astrid Tudjan
Astrid Tudjan is geboren in 1972 te Coevorden.
In 1996 studeerde Astrid af aan het CIOS te Heerenveen, bevoegd als ortho-bewegings agoog, outdoormanager, allround buitensportinstructrice en zwemonderwijzeres.
Van 1995 tot 1997 is zij als bewegingsagoog werkzaam geweest bij een dagcentrum voor verstandelijk gehandicapten en bij een jongerenhulpverleningscentrum.
Tussen 1995 en 2001 is zij als coordinator en freelance instructrice werkzaam geweest voor meerdere outdoorbedrijven, waarbij managementtrainingen en educatieve –en pedagogische survivalprojecten voor speciale doelgroepen haar voorkeur kreeg.
Tussen 2001 en 2005 is Astrid jongerenwerker/sociaal cultureel werker geweest voor hoofdzakelijk allochtone kinderen en jongeren met sociale –en maatschappelijke achterstanden.
In deze periode was zij ook freelance stuntvrouw waarbij stunts als hoogteval, car -en motorcrash, stuntklimmen en screen-fighting de revue passeerde. Zij begeleidde tevens (evenement)stunts voor bedrijven en groepen wie stuntman/vrouw voor een dag wouden zijn.
Van 2005 tot 2007 werd zij ambulant woon -en activiteitenbegeleider voor zelfstandig wonende jongeren en volwassenen met een verstandelijke beperking, psychiatrische en/of psychosociale problematiek of achtergrond.
Vanaf 2007 tot heden is zij werkzaam als bewegingsagoog, recreatie coördinator en trainer agressiehantering op een Academisch centrum voor Kinder- en Jeugdpsychiatrie. In januari 2010 heeft zij de ATAS (Aandachtsfunctionaris/Trainer Agressiehantering & Sociale veiligheid) opleiding behaald.
Binnen haar werk tot heden heeft zij te maken met verschillende vormen van agressie en stressvolle situaties. Gedurende haar leven heeft zij het nodige aan geweld en stress meegemaakt.
In 2005 leerde zij Branimir Tudjan kennen, is nu getrouwd en hebben samen 3 kinderen.
Door hem kwam zij in aanraking met het Israëlische zelfverdedigingssysteem Krav Maga.
Samen hebben zij Safe Vrouw Seminars gegeven waarbij realistische zelfbeschermingstechnieken, tactieken en strategieën centraal staan.
Astrid heeft Krav Maga voor kinderen op verjaardagsfeestjes begeleid.
In Branimirs tweede boek “Krav Maga for life-een geheim recept voor een gelukkig en succesvol leven”, uitgegeven in 2010, heeft zij de illustraties gemaakt welke zijn beschilderd door een cubaanse kunstenaar.